Asanas

El segundo centro energético de nuestro cuerpo, Svadhistana Chakra o Chakra Sacro. Suele ser descrito como el centro de la autoexpresión, la creatividad, alegría, nuestra capacidad de dar y recibir amor y relacionarnos con otras personas a un nivel más profundo que lo cotidiano. Es por ello que buscaré conectarme contigo a través de breves vídeos que te enseñen a ser respetuoso y amoroso con tu cuerpo-tu templo y por ende tu mente